Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
804 kcal
|
Rasva: 27,93g | Prot: 26,57g | Hh: 108,73g.
Lounas: Kania Salatcroutons mit Walnuss- und Sojakernen, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Barilla Pesto Alla Genovese, Cucina Gnocchi Tomaten. Päivällinen: Nesquik Kakaopulver, Aldi Fettarme Milch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alison.elija
|