Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1715 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 96,65g | Hh: 194,91g.
Aamiainen: Lidl Pain au Chocolat, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Café, Charles & Alice Compote Pommes Cassis. Lounas: Kiwi, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Lidl Steak de Thon. Päivällinen: Miel, Kiri Kiri, Etorki Fromage de Brebis, Baguette, Marque Repère Emmental Râpé, Brocoli. Välipalat/Muut: Gâteau de Savoie , Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Jacquet Burger Création, Lindt Chocolat Noir 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|