Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1538 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 94,90g | Hh: 122,44g.
Aamiainen: Сыр Камамбер, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рис Отварной, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|