Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
120,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 50,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
2058 kcal
|
Rasva: 112,34g | Prot: 98,48g | Hh: 168,00g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Меридиан Икра Лососевая, СибХлеб Бублики Ванильные. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Плоская Кукурузная Лепешка, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Свекла Вареная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Päivällinen: Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Сыр Эдам, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Цех 85 Маффин Ягодный, Пятерочка Виноград Тайфи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|