|
10 000 шагов
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
2072 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 113,02g | Hh: 219,95g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Челны Хлеб Хлеб Серый, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Päivällinen: Сухари, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Челны Хлеб Хлеб Серый, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Välipalat/Muut: Батон, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|