Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
2092 kcal
|
Rasva: 104,35g | Prot: 54,05g | Hh: 239,00g.
Aamiainen: Сахарное Печенье (с Маргарином), Кулиничи Хлеб Рижский, Жареное Яйцо. Lounas: Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Serenada Сыр Радамер , Кулиничи Хлеб Рижский, Зеленый Борщ. Päivällinen: Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе , Киви. Välipalat/Muut: Медовик, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - щ людмила
|