Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1690 kcal
|
Rasva: 106,93g | Prot: 54,62g | Hh: 127,83g.
Aamiainen: Колбаса Краковская, Сыр Гауда, Хлебодар Батон Утро, Чай. Lounas: Мёд, Сливочное Масло, Хлебодар Батон Утро, Чай, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Кухмастер Печенье Курабье, Сыр Гауда, Петруха Шеи Цыплят-Бройлеров, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|