Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
451 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 21,37g | Hh: 27,72g.
Aamiainen: Чизкейк Сникерс , Смак Хлеб Бабушкин, Сервелат, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irmochka03
|