Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1361 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 103,29g | Hh: 123,77g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Петрушка, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Цикорий с Молоком, Сыр Эдам, Лаваш Армянский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|