Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 68,00g | Prot: 51,84g | Hh: 211,08g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Pasquier Pains Au Chocolat , Pasquier Pains Au Chocolat . Lounas: Starbucks Latte (Grande), Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Päivällinen: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Välipalat/Muut: Morrisons Sparkling Raspberry and Blackberry Water, Tea with Milk and Sugar, Cadbury Curly Surly Squirlies, The Cheese Emporium Emmental Slices. lisää...
|
|
2182 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|