Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1223 kcal
|
Rasva: 99,56g | Prot: 70,40g | Hh: 8,96g.
Aamiainen: Café, Colanta Queso Holandés . Lounas: Brisa Agua con Gas , Alpina Queso Parmesano, Mantequilla, Pasta de Tomate, Cebollas, Huevo. Päivällinen: Alpina Crema de Leche , Café, Aguacate, Mantequilla, Alpina Queso Parmesano, Queso Mozzarella, Huevo. Välipalat/Muut: Queso Mozzarella, Colanta Queso Holandés . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|