Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1155 kcal
|
Rasva: 86,51g | Prot: 59,33g | Hh: 35,89g.
Lounas: Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Fit & Easy Микс Салатов Party, Master Fish Сёмга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts. lisää...
|
Painonpudotus 13,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanita_zakharchenko
|