Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
56,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
863 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 60,70g | Hh: 47,08g.
Päivällinen: 番石榴, 德國香腸, 番茄, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 蔬菜沙律. Välipalat/Muut: 富士蘋果. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|