Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1390 kcal
|
Rasva: 106,77g | Prot: 92,26g | Hh: 12,42g.
Lounas: Дайкон, Миндальное кето печенье, Говядина. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Салат Свиные Ушки, Перекресток Яйцо Куриное, Козий Сыр (Твердый). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena 091281
|