|
После трени , уже утром попа чувствуется
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1266 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 128,43g | Hh: 55,08g.
Aamiainen: Красная Цена Клубника Замороженная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Myprotein Total Protein, Рузский Творог Обезжиренный . Lounas: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Päivällinen: Красная Цена Клубника Замороженная, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|