Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1082 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 52,69g | Hh: 121,23g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Помидоры. Lounas: Конфета, Глобус Плов с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Конфета, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Чебаркульская Птица Филе Красное без Кожи. Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма, Пиканта Кабачковая Икра, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - revinadaria
|