Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1419 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 62,45g | Hh: 175,87g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Творог Детский 5%. Lounas: Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Колбаса Варёная Диетическая, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлета Куриная. Päivällinen: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, Хурма, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|