|
Day 52
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
778 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 71,64g | Hh: 4,40g.
Aamiainen: Nola Mayonnaise, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Steak, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cheddar Cheese. Päivällinen: Mozzarella Cheese, Egg (Whole). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|