Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
2222 kcal
|
Rasva: 85,33g | Prot: 84,00g | Hh: 256,81g.
Aamiainen: Хурма, Сибирские Традиции Сиббиттер Травяной, Вкусвилл Сосиски «Сочные». Lounas: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Вкусвилл Суп-Пюре Овощной. Päivällinen: Мираторг Стейк Пиканья, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Месклан, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Välipalat/Muut: Пицца Маргарита. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|