Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1790 kcal
|
Rasva: 78,53g | Prot: 66,45g | Hh: 206,84g.
Aamiainen: Шарлотка, Банан, ВкусВилл Леденец на Палочке, Joyco Драже Панда, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Вохма Малыш, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Петруха Бедро Куриное, Barilla Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristinaDrey
|