Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
2006 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 85,40g | Hh: 271,69g.
Aamiainen: Мрія Какао-Порошок, Яйцо, Банан, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Киви. Lounas: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Сметана, Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Mlekovita Сыр Фета, Яйцо, Valmis Тунец в Собственном Соку Салатный, Bun&Cat Арахисовая Паста + Вишня, Для Вас Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Хлебокомбинат Волжский Булочка Лакомка с Чёрной Смородиной, Сильпо Мандарин, Сильпо Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|