Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 45,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1551 kcal
|
Rasva: 40,85g | Prot: 86,68g | Hh: 222,87g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Рафинад, Чай. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Хурма, Капустный Салат, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|