Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
784 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 32,31g | Hh: 10,41g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Бразильские Орехи, Заменитель Сахара N7, Смородина Красная, Миндальная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Сметана 25%, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|