Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
323 kcal
|
Rasva: 11,36g | Prot: 14,24g | Hh: 39,58g.
Aamiainen: Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mnogo.creativa
|