Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1043 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 75,74g | Hh: 71,69g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Омлет с Молоком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимое). Lounas: Зеленый Листовой Салат, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная, Курица Гриль. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|