Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
2068 kcal
|
Rasva: 92,33g | Prot: 47,56g | Hh: 260,97g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Deli Dip Hummus Natur, Weißbrot. Lounas: SPAR Veggie Vegane Bio-Laibchen Quinoa. Päivällinen: Schwarzwälder Kirschtorte. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|