Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1177 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 79,31g | Hh: 151,64g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Щука Жареная, Мясо Кролика, Бела Слада Мягкая Карамель, Чай, Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Рассольник. Päivällinen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|