Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 73,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1517 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 112,26g | Hh: 117,49g.
Aamiainen: Бабаевский Конфеты Ассорти, Dolce Granto Сыр Пармезан, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Красная Цена Сливки 10%. Lounas: Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения, Лэнд Суп Гороховый, Кролик Тушеный. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Творожная Запеканка, Котлеты из Минтая. Välipalat/Muut: Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mv.kolcheva1
|