Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
717 kcal
|
Rasva: 31,87g | Prot: 54,18g | Hh: 42,54g.
Aamiainen: Смак Батон Молочный, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Помидоры. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Kovis Бисквитный Рулет Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|