Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1062 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 43,98g | Hh: 103,25g.
Aamiainen: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte. Päivällinen: Aldi Frischer Krautsalat, REWE Avocado, Basmati-Reis (Gekocht), Oldenländer Backofen Spare Ribs. Välipalat/Muut: Blaubeeren. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|