Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
432 kcal
|
Rasva: 22,21g | Prot: 12,64g | Hh: 46,22g.
Aamiainen: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. Lounas: Yulaflı Omlet. Päivällinen: Yoğurt Çorbası, Pırasa Yemeği. Välipalat/Muut: Hanımdan Çömlekte Fırın Sütlaç. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 06azminsonu
|