Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1376 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 102,12g | Hh: 124,84g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Магнит Банан, Мистраль Кускус. Lounas: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Консервированный Тунец, Шампиньоны, Лук, Морковь, Картофель, Брокколи, Яйцо, Семга. Päivällinen: Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana1501
|