Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 50,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1524 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 100,91g | Hh: 185,38g.
Aamiainen: Фрутоняня Пюре из Яблок, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Перекресток Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Кахетинское Масло, Морковь, Болгарский Перец, Кабачок, Петелинка Филе Бедра Куриное. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сорбет Моджи Манго-Груша в Рисовой Глазури с Кокосом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|