Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
508 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 39,05g | Hh: 35,85g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Арла Сыр Натура Сливочный, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|