Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
610 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 47,89g | Hh: 16,21g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Льняная Мука, Продуктовая Аптека Мука из Кукурузных Отрубей. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Куриные Шеи. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|