Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1207 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 78,62g | Hh: 93,91g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дивеево Геркулес, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lounas: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Päivällinen: ВкусВилл Скумбрия Атлантическая, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Mr. Ricco Майонез, Рис с Овощами, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Братья Караваевы Бискотти. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|