Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1091 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 31,20g | Hh: 106,39g.
Aamiainen: BioBio Bergkäse (20g), Rote Paprika, Omelett, Omelett, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Dornfelder, Dornfelder, Dornfelder, Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. Välipalat/Muut: Dornfelder, Chiquita Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|