Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1678 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 90,55g | Hh: 199,50g.
Aamiainen: Помидоры, Лента Багет Французский, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный. Lounas: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Дымов Ветчина из Индейки. Päivällinen: Кетчуп, Бабкины Семечки Семечки, Кинза, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), У Палыча Каша Пшенная Молочная с Тыквой, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Котлетки из куриной грудки, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Рот Фронт Птичье Молоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|