Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
634 kcal
|
Rasva: 12,61g | Prot: 33,63g | Hh: 86,57g.
Aamiainen: Ленивые Вареники ПП, Gross Hertz Мультивитамин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Королевский. Päivällinen: RIOBA Джем Вишневый, Сырники, Ананас (Консервированные с Соком), Огурец (с Кожурой), Натурово Капуста Квашеная Оригинальная. Välipalat/Muut: Эсса Пиво . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanina.mak.
|