Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1884 kcal
|
Rasva: 88,89g | Prot: 69,37g | Hh: 196,15g.
Aamiainen: Gerblé Croquant Miel Sésame, Raisins Secs (sans Pépins), Noisette. Lounas: Raisins Secs (sans Pépins), Carrefour Surimi, Heudebert Crackers Nature, Sylphide Fondant Emmental, Carrefour Cœur de Palmier. Päivällinen: Carrefour Beignets Chocolat , McDonald's Nuggets (4), McDonald's Menu Big Mac. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marloumarlou76
|