Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1622 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 97,66g | Hh: 107,81g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Setra Паштет из Говядины, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Перепелиное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Лента Лещ Вяленый, Belgian Kriek Пиво. Välipalat/Muut: Corin Corn Попкорн Сырный. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinamedusa
|