Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2013
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
346 kcal
|
Rasva: 3,92g | Prot: 19,60g | Hh: 58,44g.
Aamiainen: Cormillot Mermelada Light, Grandiet Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión). Lounas: La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Zanahoria, Lechuga. Päivällinen: Cormillot Stop Calory Vainilla. lisää...
|
|
2609 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 6 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|