Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
939 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 39,93g | Hh: 114,27g.
Lounas: Tomates, Salada de Macarrão com Atum, Banana-da-Terra Madura Fervida. Päivällinen: Goiaba, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirolez Ricota Fresca. Välipalat/Muut: Mikão Salgadinho . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Giovanna S
|