Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1208 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 68,19g | Hh: 76,53g.
Aamiainen: Café, Spoleto Azeite, Heinz Maionese, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Cozido. Lounas: Peito de Frango, Sopa de Legumes. Päivällinen: Queijo Coalho. Välipalat/Muut: Vigor Leite Fermentado. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|