Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1981 kcal
|
Rasva: 83,42g | Prot: 103,81g | Hh: 210,00g.
Aamiainen: Патисари Пирожок с Мясом, Сахар, Чай, Соль, Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Имбирь Маринованный, Автосуши Ролл Филадельфия с Огурцом. Päivällinen: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Barinoff Топпинг Банан, Сырники без яиц. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wiktoriya28
|