Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1689 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 59,17g | Hh: 216,82g.
Aamiainen: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая, Каравай Хлеб Столовый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Соевый Соус, Смешанные Овощи (Замороженные), Простоквашино Сливки 10%, Киндер Шоколад со Злаками . Lounas: Сметана , Свинина, Суп из Свинины, Тушеные Овощи. Päivällinen: Печенье, Брокколи, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Лента Хурма, Лента Печенье Домашнее Шоколадное с Шоколадной Начинкой. Välipalat/Muut: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Творог, Пастилушка Пастила без Сахара, Витамины Арнебия Кальций+Витамин D3. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|