Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
801 kcal
|
Rasva: 19,55g | Prot: 61,29g | Hh: 96,52g.
Aamiainen: Loncoleche Protein Yogurt, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25G), Colun Queso Gouda, Cuisine & Co Leche Semi Descremada . Lounas: Banquete Aceite de Oliva , Repollo, Tucapel Arroz Pregraneado, Iansa Garbanzos . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|