Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
884 kcal
|
Rasva: 26,37g | Prot: 47,90g | Hh: 114,20g.
Aamiainen: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Lactica Греческий Йогурт, Зеленый Чай, Капустный Салат, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lounas: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|