Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1069 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 24,75g | Hh: 141,15g.
Aamiainen: Gut & Günstig Latte Macchiato. Lounas: Maxima Latte Macchiato. Päivällinen: Freeway Cola Zero, ProLife Traubenzucker. Välipalat/Muut: Edeka Lebkuchen Mischung. lisää...
|
|
741 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 6 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|