Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
2491 kcal
|
Rasva: 88,51g | Prot: 138,85g | Hh: 340,38g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Balance Bar Gold Chocolate Mint Cookie Crunch, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lounas: Taste of the South Fried Pickle & Ranch Dip, Tortilla Corn Chips. Välipalat/Muut: Andes Minty Patty, Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Continental Chef Brownie Cookie, Red Vines Original Red Twists. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unrealities
|